Skip to main content

Tips Diet ala artis indonesia

 

Tampil di depan public alias di tv dan menjadi model merupakan idaman semua orang, namun ada juga yang merasa kurang percaya diri karena beberapa faktor salah satunya yaitu kegendutan. Berbagai cara telah di lakukan mulai dari nge-gym, olahraga dan membatasi porsi makan. tapi berat badannya masih itu-itu aja?

Kali ini mimin akan berbagai tips dan rahasia ala artis indonesiayang berhasil nurunin berat badan mereka, dan patut dicoba ya.


1.Nia Ramadhai

-anti makan gorengan

-Tidak makan nasi putih

-makan Proteiin tiap hari

-minum air putih

2.Nagita Slavina

-menghindari minuman kemasan/soda

-Rutin yoga

-makanan berat hanya boleh jam 12 sampai jam 6 sore.

-melakukan intermitten fasting

-diluar jam makan hanya boleh minum air putih.


3.Bunga citra Lestari

-makan makanan yang sedikit karbo dan tidak di goreng

-zumba 4 kali seminggu

-olahraga setiap pagi minimal 5 menit.

4.Cinta Laura

-tidak makan nasi

-sarapan oatmeal,buah dan sayur.

-menghindari daging dan kentang

-memilih ABS untuk olahraga rutin.

5.Prilly Latuconsina

-konsumsi gandum untuk sarapan

-mengkonsumsi makanan tampa garam, gula dan menggunakan olive oil

-makan malam dengan menggunakan buah atau biskuit gandum.

Nah itu dia beberapa tips diet ala beberapa artis indonesia yang patut di coba. Semoga bermanfaat dan semoga dietnya lancar ya....


Comments

Popular posts from this blog

Apa pendapatmu tentang sinetron "Ikatan Cinta"?

oleh: Risma Annisa  Sinetron ini digadang-gadang menjadi angin segar untuk sinetron Indonesia, karena katanya mirip dengan drama korea. Beberapa hari lalu, hal ini ramai dibahas di akun salah satu penggemar drama korea terbesar di Twitter. Dari apa yang saya baca di sana, sinetron ini berbeda dengan sinetron Indonesia lain, karena alurnya yang masih jelas dan masuk akal dan vibe-nya yang mirip dengan drama korea. Konon salah satu penulis skenario sinetron ini adalah penggemar drama korea. Setelah saya baca thread dan replies-nya, akhirnya saya pun penasaran dengan sinetron Ikatan Cinta ini. Tapi untuk maraton mengikuti setiap episodenya, rasanya tidak memungkinkan. Saya pun belum sangat tertarik untuk mengikutinya karena episodenya sejauh ini sudah 40-an (mungkin sekarang 50-an) dikarenakan tayang setiap hari di televisi. Akhirnya, dengan penuh rasa penasaran, saya hanya bisa mencari potongan-potongan adegannya di youtube untuk melihat langsung “apa sih yang membuat sinetron ini menari

Mengenal lebih dekat Jemimah Cita Indonesian Idol 2020

        Bernyanyi adalah salah satu cara menyampaikan suatu perasaan atau suatu ekspresi yang dirasakan, di indonesia sendiri banyak sekali acara-acara tv yang menampilkan atau menayangkan berbagai progran bernyanyi salah satunya indonesian idol. Nah..Indonesian idol 2020 kali ini sudah masuk dalam babak showcase yang dimana setiap peserta diwajibkan menampilkan penampilan terbaik mereka, dalam babak final showcase yang di tayangkan secara langsung di salah satu stasiun   tv swasta tadi malam, semua peserta menampilkan penampilan terbaik mereka yang sangat memuaskan para juri.      Salah satu peserta yang sejak babak audisi tidak begitu tersorot kamera adalah Jemimah. dengan begitu percaya diri dia sanggup membawakan lagu dengan judul   “let me love you ( until you learn to yourself)” yang merupakan salah satu lagu favorit salah satu juri indonesian idol 2020 yaitu bunda Maia, dan mendapatkan five standing ovation dan mendaptkan berbagai komentar yang begitu bagus dari para juri Sala

Mengenal komunitas Jaringan Oeufa Kreatif “Joker”

  Jarin g an oeufa kreatif “joker” adalah suatu pro g ram kerja yan g dicanan g kan oleh pemuda Oeufa, desa Pariti Kecamatan Sulamu kabupaten Kupang .   Joker merupakan suatu komunitas   yan g   bergerak di bidang bisnis sosial berbasis pangan lokal. Dengan motto: “Menerima Untuk Memberi” , fokus dan lokus dari JOKER adalah menjadikan makanan lokal sebagai sarana pemberdayaan perempuan dan pemuda serta pendidikan bagi anak-anak. Setiap produk berbahan dasar pangan lokal dikemas lebih kekinian, dan 25% dari berkat yang diterima dijadikan paket pendidikan untuk anak-anak yang kurang mampu di desa Pariti. Markas Besar (Mabes) JOKER juga memberi kesempatan kepada para konsumen, relawan dan simpatisan untuk berbagi melalui JOK-CARE’S, berupa: Alkitab, Kamus, buku pelajaran, buku-buku cerita, atau Komik layak pakai untuk disumbangkan. Kami percaya bahwa Tuhan memberikan dua tangan supaya tangan yang satu menerima dan tangan yang lain turut memberi. Semua orang bisa memulai, tapi tida